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读书是一辈子的事读后感

时间:2021-11-13来源:逐浪文学网 -[收藏本文]

《读书是一辈子的事》这本书是《工作室最好的修行》的姊妹篇,春节期间一口气读完的,后来因为工作的原因一直没时间写读后感,又觉得这本书不写点东西,对不起它,于是直到今天才提笔写写读这本书的感悟。下面小编给大家带来读书是一辈子的事读后感,欢迎大家阅读。

读书是一辈子的事读后感[篇1]

《读书是一辈子的事》,作者樊登:是樊登读书会的创始人,西安交通大学本硕毕业,北京师范大学博士,曾任中央电视台主持人,北京交通大学教师,荣获国际大专辩论赛冠军。樊登因为爱读书、善讲书缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业---樊登读书会。

读书最难的不是读的过程,而是翻开书开始读的那一刻,这本书封皮上有一句话“好奇心不死,读书不止”,正是这句话坚定了翻开书的决心。

这本书里介绍了很多书,在这些书中,让我感触最深的是幸福,在沙哈尔的《幸福的方法》一书中介绍了幸福与状态无关,幸福是一种能力。随着年龄的增长,有的能力在增长,但幸福的能力在减弱,对快乐的感知力也在变弱,所以幸福的反面并不是不幸,而是麻木。这让我想到了之前朋友说的现在人的幸福感很低,幸福感高的人多数在北欧,他们不追求豪车,也不求豪华游艇,反而多数人都会买一部二手车,一艘手动的小船周末去郊游,也没有人觉得拥有豪华游艇是一件令人羡慕的事情,他们每天都过的特别开心,确实,更幸福不来自我们挣了更多的钱,也不来自我们的社会地位得到了更高的提升,甚至不来自我们的身体变得更健康。这都未必能够给我们带来真正的幸福,真正的幸福来源于在追求这些东西的同时,我们还能随时感受到快乐。

既然幸福是一种能力,我们就可以通过锻炼来提高这种能力,当我们锻炼出自己的能力时,我们才会更加幸福。书中提到,读书是锻炼幸福能力的一条捷径,读书能开阔我们的视野、增长我们的见识,使我们的心性更为豁达。作者尤其的推荐了《论语》,因为孔子就是一个具备超强幸福能力的人,正因为孔子具备了超强的对幸福的感知力,才能做到“饭疏食,饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣。不义而富且贵,于我如浮云”,才能在任何情况下依然保持幸福的状态。这也让我想起之前看到台湾著名学者哲学家朱高正先生曾这样评论《论语》,还没读《论语》的时候是这么一个人,读了《论语》之后就变成了另外一个人;如果说你读了《论语》之后还是原来那个人,表示你还没有把《论语》读到脑子里头。这让我对《论语》充满期待。

关于幸福,沙哈尔教授还给了我们一个幸福的四象限,一是“我现在幸福,未来不幸”的及时行乐型,如瘾君子和沉迷于网络游戏的人;二是“我现在不幸,未来可能也不幸”的无助型,如严重抑郁的人和习得性无助的人;三是“我现在不幸,未来幸福”的忍辱负重型,“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”就是一个典型的例子;而我们应该拥有的是第四种价值观“我现在幸福,未来也幸福”,快乐有不同的样子,要能体会到此刻的快乐。有人怀念过去,有人憧憬未来,其实我们唯一能待的地方就是此刻、现在。我们可以有欲望,想住大房子,想出国旅游,只是不要被这些欲望折磨。要为未来努力,但也要开心的享受努力的过程,这才是幸福的方法。如果一个人具备幸福的能力,就会发现,只要自己静静地坐着,不说话,慢慢地感受自己,就能够感受到幸福,岁月静好,闲来无事,读上一两本书,人生是多么幸福和满足。

《正念的奇迹》这本书中认为所有的一切都是奇迹。当你能够把注意力放在自己的一呼一吸之间,当你分明觉知到自己身体的状况时,这个状态叫作正念,这是人生最重要的奇迹。这本书认为我们在一切的处境下,都该保持正念。比如洗碗,洗碗时要感受手摸过碗边的时候,碗正在变得越来越光滑,而不是想着洗碗占用了我的时间,沾了我一手的油,这能让我们的洗碗也变得有成就感起来,这就告诉我们,我们应该专注当下,专注工作,当下是我们生活的一部分,洗碗也是我们生活的一部分。前段时间朋友圈有一篇转发率比较高的文章,大意是每个带娃的妈妈都会在孩子睡着后熬夜,名曰“我们熬的不是夜,是自由”,其实这就是没有专注当下,带娃也是我们生活的一部分,不要觉得带娃禁锢了我们。

正念能帮助我们摆脱社会惯性,人们总是追求的东西太多,被社会的惯性所操作,不知不觉中,别人就成了我们自己。别人住大房子,别人赚很多钱,别人买好车,我们也宜昌看癫痫病哪个医院好得这样。当一切物质都有了的时候,我们又在向往绝对化的自由,其实,真正的自由不是为所欲为,一个人为所欲为的时候,恰恰是他最不自由的状态,因为他被情绪控制着,他是自己情绪的奴隶。要想摆脱社会的惯性,就需要我们把正念调动出来,专注我们的当下。

《少即是多》告诉我们从物质中获得幸福的时代已经结束,幸福不是物质上的加法,而是精神上的充盈。我们要找到生活中最重要的东西,然后尝试断舍离,把没必要的东西抛掉。当下能给我们带来幸福感的,是一些减法,你减少了一些事,会觉得一下子轻松了很多。生活中,我们要小心“消费传染病”对自己的控制,事实上,有很多别人所拥有的东西,你根本就没必要拥有。

这本书在18个改变生活的建议中提出,我们要追求生活中的小确幸,小确幸就是小小的确定的幸福,跟那些大的幸福比起来,经常发生的小确幸对我们生活的影响会更大。比如,我们买了大房子,高兴不过半年,而小确幸却每天发生在我们身边,小确幸是回家看到父母身体健康,是孩子往我们口中塞的一块糖,是同事间的相视一笑,是学生认真听讲的眼神,是久不写作业的学生认真完成了一次作业,是学生课后送给自己的一片树叶,是路遇学生的一声问候……

让我们调整好自己的价值观,调动出我们的正念,提升自己幸福的能力,不断的发现生活中的小确幸,幸福的扮演好我们人生的每一个角色,幸福的为人子女,幸福的为人父母,幸福的做老师,拥有一个幸福的人生。(张艳艳)

读书是一辈子的事读后感[篇2]

樊登老师是当今读书人中最会讲书的,所以我强烈推荐朋友们订阅樊登读书会,只要有机会我都会推荐朋友去听,真的会上瘾,每年52本书,创立3年多,里面的书我基本都听过一遍了。如果感兴趣可以在文末扫码免费听7天。这本书所有的内容在樊登读书会里面都有。

《读书是一辈子的事》依然分为三个部分:上篇“认识自己”、中篇“了解未来”、下篇“精进生活”。当你读的书足够多之后,大脑也会像一个指数型组织一样裂变,而不是线性裂变,对于很多观点能够触类旁通。得到专栏“精英日课"的万维刚老师说他只需要5-10分钟就可以把别人推荐的书快速浏览一遍,并且消化80%以上的知识点,简直神人。

上篇“认识自己”

1、这里推荐的第一本书是《幸福的方法》这本书是泰勒写的,他被誉为哈佛大学最受欢迎的导师。他开设的"积极心理学”和“领袖心理学”是哈佛大学最受欢迎的课程。书中告诉我们:幸福是一种能力,就像爱是一种能力一样,可以通过锻炼习得。幸福分为四个象限:第一、现在幸福、未来不幸;第二、现在不幸,未来幸福;第三、现在不幸,未来不幸;第四、现在幸福,未来幸福。很多人目光短浅,只顾当下的就是没办法活在未来的。而中国人喜欢说,现在辛苦点,痛苦点,以后就好了,这也是最大的谎言,这种人一般情况,以后也不会好。另外就是现在不幸福、以后也不幸福,典型的心理学上“习得性无助”。我们要尝试活在第四象限:现在、未来都幸福。因为幸福是一种能力。前段时间丽江度假的老板又回京创业了,典型的过去很多年很痛苦,以为赚钱了可以幸福了。发现自己根本没学会如何幸福。所以,认识自己很重要,幸福是可以习得的。

2、这里推荐的第二本书是《正念的奇迹》,读完真本书后,当我焦虑时,我就会关心自己内心的焦虑,这让我消除痛苦,找回当下。不要试图消除焦虑、痛苦,而是去观察他,去看见他,焦虑、痛苦自然而然就消散了。洗碗就是洗碗,吃饭就是吃饭,学着活在每一个当下。人生最大的痛苦是什么?樊登老师说:“人生最大的痛苦是你认为自己不应该有痛苦的痛苦”正念是时时刻刻要修行的,专注工作、保持警觉、清醒准备好应对任何可能的状况,随机应变。就是正念。我是我的观察者,不断地去看到自己。不能有分别心。当然,这种境界是最高境界,要不断修炼才有可能到达的高度。而不断修炼过程中就是最有意义的。这就是正念的奇迹。

3、第三本书《我战胜了抑郁症》首先讲了抑郁症的表现:1、自我评价及自我价值低;2、睡眠模式改变,失眠;3、食欲或者体重的改变;4、情绪控制能力降低,易怒或者产生罪恶感;5、一天内情绪变化多端;6、体验愉悦感能力下降;7、对痛苦的承受能力降低;8、注意力很难集中。

抑郁症分为三种:忧北京儿童医院癫痫怎么治疗能好郁型、非忧郁型、精神病型抑郁症。文中通过案例讲了9个个体案例。而治疗最有效的方法是:情感支持和同期;心理治疗;养生之道;有意义的工作;处方药等。总之,抑郁症不是不可战胜的。预计到2020年,抑郁症将成为世界第二大致残疾病。让我们一起学习,共同迎接阳光。

4、第四本书《我的情绪为何总被他人左右》作者是行为心理学家排名第二的阿尔伯特• 埃利斯,第一是卡尔•罗杰斯,第三是弗洛伊德。本书将不良情绪分为四类分别为:过分烦躁,过分生气,过分抑郁,过分内疚。接下来讲了心理学上最经典的ABC模型。A是事件发生,B是你对事件的看法,C是由此产生的情绪。很多人试图改变A来改变C,事实上如果不改变B,无论如何改变A都没有用。相当于A生产原料--B加工程序--C产品。现实生活中,如果你突然发怒了,你应该怎么办呢?一般有四步:1、反思为什么会有C,是怎样的B产生了C的。可以从自己的角度、他人的角度、当下关系的角度来考虑。这是你就会进入第四步,更好的选择,就像《第三选择》一样。黑白之间是彩虹。

在现实生活中,当我们有情绪起伏的时候,要好好检视一下自己的大脑。是不是出现了恐怖化、应该化、合理化,意识到这一点就可以找到正确的思维模式。从而摆脱被人掌控情绪的厄运。

读书是一辈子额事情一共分享了10多本书,由于时间的关系,我先写到这里,之后有机会把后面的书也写读书笔记。生命的意义是“成为你自己”为寻找到你自己而不断付出,本身就是必须要做的事情。所有的问题都最后都是哲学中的三大问题。你是谁?从哪里来?要到哪里去?

读书是一辈子的事读后感[篇3]

《读书是一辈子的事》这本书是《工作室最好的修行》的姊妹篇,前两天我一口气读完的,后来因为工作的原因一直没时间写读后感,又觉得这本书不写点东西,对不起它,于是直到今天才提笔写写读这本书的感悟。

樊登老师是当今读书人中最会讲书的,所以我强烈推荐朋友们订阅樊登读书会,只要有机会我都会推荐朋友去听,真的会上瘾,每年52本书,创立3年多,里面的书我基本都听过一遍了。如果感兴趣可以在文末扫码免费听7天。这本书所有的内容在樊登读书会里面都有。

《读书是一辈子的事》依然分为三个部分:上篇“认识自己”、中篇“了解未来”、下篇“精进生活”。当你读的书足够多之后,大脑也会像一个指数型组织一样裂变,而不是线性裂变,对于很多观点能够触类旁通。得到专栏“精英日课"的万维刚老师说他只需要5-10分钟就可以把别人推荐的书快速浏览一遍,并且消化80%以上的知识点,简直神人。

上篇“认识自己”

1、这里推荐的第一本书是《幸福的方法》这本书是泰勒写的,他被誉为哈佛大学最受欢迎的导师。他开设的"积极心理学”和“领袖心理学”是哈佛大学最受欢迎的课程。书中告诉我们:幸福是一种能力,就像爱是一种能力一样,可以通过锻炼习得。幸福分为四个象限:第一、现在幸福、未来不幸;第二、现在不幸,未来幸福;第三、现在不幸,未来不幸;第四、现在幸福,未来幸福。很多人目光短浅,只顾当下的就是没办法活在未来的。而中国人喜欢说,现在辛苦点,痛苦点,以后就好了,这也是最大的谎言,这种人一般情况,以后也不会好。另外就是现在不幸福、以后也不幸福,典型的心理学上“习得性无助”。我们要尝试活在第四象限:现在、未来都幸福。因为幸福是一种能力。前段时间丽江度假的老板又回京创业了,典型的过去很多年很痛苦,以为赚钱了可以幸福了。发现自己根本没学会如何幸福。所以,认识自己很重要,幸福是可以习得的。

2、这里推荐的第二本书是《正念的奇迹》,读完真本书后,当我焦虑时,我就会关心自己内心的焦虑,这让我消除痛苦,找回当下。不要试图消除焦虑、痛苦,而是去观察他,去看见他,焦虑、痛苦自然而然就消散了。洗碗就是洗碗,吃饭就是吃饭,学着活在每一个当下。人生最大的痛苦是什么?樊登老师说:“人生最大的痛苦是你认为自己不应该有痛苦的痛苦”正念是时时刻刻要修行的,专注工作、保持警觉、清醒准备好应对任何可能的状况,随机应变。就是正念。我是我的观察者,不断地去看到自己。不能有分别心。当然,这种境界是最高境界,要不断修炼才有可能到达的高度。而不断修炼过程中就是最有意义的。这就是正念的奇迹。癫痫一天犯两次什么原因p>

3、第三本书《我战胜了抑郁症》首先讲了抑郁症的表现:1、自我评价及自我价值低;2、睡眠模式改变,失眠;3、食欲或者体重的改变;4、情绪控制能力降低,易怒或者产生罪恶感;5、一天内情绪变化多端;6、体验愉悦感能力下降;7、对痛苦的承受能力降低;8、注意力很难集中。

抑郁症分为三种:忧郁型、非忧郁型、精神病型抑郁症。文中通过案例讲了9个个体案例。而治疗最有效的方法是:情感支持和同期;心理治疗;养生之道;有意义的工作;处方药等。总之,抑郁症不是不可战胜的。预计到2020年,抑郁症将成为世界第二大致残疾病。让我们一起学习,共同迎接阳光。

4、第四本书《我的情绪为何总被他人左右》作者是行为心理学家排名第二的阿尔伯特• 埃利斯,第一是卡尔•罗杰斯,第三是弗洛伊德。本书将不良情绪分为四类分别为:过分烦躁,过分生气,过分抑郁,过分内疚。接下来讲了心理学上最经典的ABC模型。A是事件发生,B是你对事件的看法,C是由此产生的情绪。很多人试图改变A来改变C,事实上如果不改变B,无论如何改变A都没有用。相当于A生产原料--B加工程序--C产品。现实生活中,如果你突然发怒了,你应该怎么办呢?一般有四步:1、反思为什么会有C,是怎样的B产生了C的。可以从自己的角度、他人的角度、当下关系的角度来考虑。这是你就会进入第四步,更好的选择,就像《第三选择》一样。黑白之间是彩虹。

在现实生活中,当我们有情绪起伏的时候,要好好检视一下自己的大脑。是不是出现了恐怖化、应该化、合理化,意识到这一点就可以找到正确的思维模式。从而摆脱被人掌控情绪的厄运。

读书是一辈子的事情一共分享了20多本书,由于时间的关系,我先写到这里,之后有机会把后面的书也写读书笔记。生命的意义是“成为你自己”为寻找到你自己而不断付出,本身就是必须要做的事情。所有的问题都最后都是哲学中的三大问题。你是谁?从哪里来?要到哪里去?

读书是一辈子的事读后感[篇4]

最近读了樊登老师出版的《读书是一辈子的事》,书里收录的一些书籍以前就听过,所以拿到这本书感到既熟悉又亲切。而书中的内容又不尽相同,所以,书是常读常新。而文字较于声音,更容易让人走心,引起思考。

在这些书中,我首先学到的是“幸福”:《幸福的方法》一书,沙哈尔教授给我们介绍了幸福的四种价值观:一是“我现在幸福,未来不幸”的及时行乐型;二是“我现在不幸,未来可能也不幸”的无助型;三是“我现在不幸,未来幸福”的忍辱负重型;而我们应该拥有的是第四种价值观“我现在幸福,未来也幸福”。

“如果现在、此刻感受不到当下的快乐,心里总在怀念过去或憧憬未来,这一刻就变成了痛苦的忍耐。”读到这句话时,我恍然大悟,平时感觉到不到幸福,原来是我没有用心细细地体会幸福。换种心情,开心地享受努力的过程,才是幸福的方法;做事专注于当下,这就是幸福的能力,而这种能力是可以像肌肉一样进行锻炼的。

《少即是多》一书告诉我们:幸福不是物质上的加法,而是精神上的充盈。其中提到“追求生活中的小确幸”,就是小小的确定的幸福。是啊,跟大幸福相比,小确幸更容易实现,而带给我们的精神上的愉悦也更多。比如:上完课,在办公室用漂亮的玻璃杯泡一杯花茶,看那美丽的花瓣在水中晕开;或者给那些花花草草浇浇水、剪剪枝叶;又或者周末做上几个小菜,看家人吃得津津有味;还可以去菜市场买菜时顺便带束花......就像最近樊登讲的《一平方米的静心》一书中提到的:在繁杂的工作间隙,冲一杯咖啡,感受杯子传递来的温度。

这一点点的小确幸,可以缓解疲劳与情绪,而这一点一点是小确幸相加,不就是大大的幸福吗?

第二篇章“了解未来”中有很多适合与孩子共读。比如《人工智能时代》这本书,孩子喜欢听APP上的讲读,他侧重介绍智能时代人们生活的改变,生动形象,让孩子充满了好奇的向往。而《读书是一辈子的事》则更能引起我们的反思:人工智能发展迅速,我们的教育应该如何改变才能适应这个时代?

《读书是一辈子的事》虽然是对19本书提纲挈领的浓缩,但它为我们打开了一扇扇窗,让我们了解到:原来还有这样的书可以读。让我们的阅读视角不再局限于教育和人文羊角风这个病能看好吗,也许这时才能站在更高的角度看教育。

读书是一辈子的事读后感[篇5]

上周六,我开了2018年的第一次线下拆书课。刚刚过了新年,能抽出一下午时间来学习,基本都是喜欢读书、拆书,平时比较熟悉的伙伴。只有一个姐姐是第一次见。在自我介绍环节,我记得她说:“我想培养出自己的阅读能力。”

后来,在拆书的过程中,她一直很沉默。结束的时候,已经6点多了,大部分人匆忙打个招呼就赶紧走了,而她留到了最后一个:“老师,你的每一篇文章我都会看,特别喜欢。我就是想知道,你是怎么读书的?”

突然,我有一种感觉:她就是两年前的自己。

从去年9月份,我陆续开了将近十次的线下课。被问到最多的还是:你是怎么读书的?如何能快速掌握一本书的内容?看得出来,很多伙伴想读书,却找不到方法。那么,我们不妨就从困扰大多数人的“阅读”,来开启1月份的主题——自我认知吧。

回到周六课后的那一刻,我面对着那位姐姐,说的是:“您可以多看,慢慢就能找到感觉了。”……真心没有多大力度,听起来更像是一种敷衍。但,的确是我真实的心里话。刚好,这两天读了樊登老师的《读书是一辈子的事》,竟然发现,书中的观点与自己不谋而合。因此,我想在这里,很好奇地问下大家:你的阅读是从哪里开始的?当时是怎样的一种状态呢?

好吧,我想大部分人都会想起自己的校园时光。除了婴儿时期家长给买的小画书(绘本),恐怕99%的“阅读初体验”都是给了课本。

书中,樊登老师给这种阅读起了个名字,叫:懒惰。

Why?九年义务教育+高中三年,然后勇闯高考独木桥,我们哪点懒惰了?

然而,离开了定制的教材,你知道自己应该去看什么书吗?如果没有老师的讲解和辅导,你会自己从课本中学到知识吗?

可以说,从小到大,我们一直在别人的帮助下学习。而当有一天成人了,离开了引导者,就因为“惯性的懒惰”而停止了学习。

学习不丢人,不学还自以为是才丢人!

两年前,当我决定要重新开始读书时,其实就是想要“停止丢人”。周末的那位姐姐,同样。相信现在看文章的你,也是一样。好了,既然我们发现了读书的真正目的,下面就来说说:具体该怎么做。

如果,我说订阅“樊登读书会”,你会不会怒而取关?哈哈,虽然有广告嫌疑,但现在这么多的付费阅读栏目,的确是这个时代给我们最大的礼物。如果两年前,有樊登、得到……等等成人学习课程,相信自己会少走很多弯路。

那么,听了/看了付费订阅栏目,就能学会选书和阅读了吗?当然不会,别人的知识结构,毕竟是别人的。而只有自己的东西,才能指引我们变成理想中的自己,过上更加幸福的生活。这里,没有捷径,但有方法。

什么方法?在《读书是一辈子的事》中,樊登老师用解读图书的方法,给出了很多实用的技巧。细心的朋友会发现,大部分是节目中的书目,也许会觉得有重复之嫌。但我想说:从文字中,我们更容易发现那些,能让自己最走心的方法。

问一问:我读这本书、参加这门课,想要得到什么? 结束之后,将所得放到已有的知识结构中,内化成自己的东西。 下次遇到类似场景,记得拿出来用。

不断重复上面的3个步骤,你的阅读能力,想不提高都难。但是,这里有一个重要的前提,就是:

要为已有的知识体系增砖加瓦,你首先得知道楼在哪!

而这个盖楼的过程,依然是读书……

也就是说,我们要用读书的方法来解决读书的问题。

貌似,转了一圈,又回来了。

别急,我们将在下一期中,介绍一种具体的阅读方法。从具体战术的层面,聊聊读书这件事。

总.结.

今天我们发现了成人阅读的问题根源:一种依赖校园教育的惯性懒惰。

解决方法呢——转了一圈,又回到了阅读。

所以,千万不能错过下一期,阅读术的解读哟~

今日互动: 你的阅读是从哪里开始的? 当时是怎样的一种状态?